为进一步深化“书香政协”建设，助力形成“善读书、强能力、促履职”的良好机制，8月26日，政协震泽镇工委在众安桥村谢家路农文旅议事厅举办读书交流分享会。震泽镇党委委员、政协工委副主任沈俊力，住镇政协委员及团员青年代表参加。

本次活动邀请了国家二级心理咨询师、吴江十佳阅读贤师梅健芬老师领读《认知觉醒》一书，梅健芬老师把书中精华的部分提炼出来，深入浅出地用精炼的语言、贴近生活的例子向大家娓娓道来。《认知觉醒》这本书通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，以及“深度学习、关联、反馈、行动 ”事物规律，从而开启自我改变的原动力，实现认知觉醒。

政协委员们表示，通过本次活动，深刻领会到提升学习力的重要性，今后要在读书中提升自身素质，把读书收获转化为做好履职工作的“硬本领”。

家和蚕业总经理杨祖根：今天听了梅老师的《认知觉醒》的“好书分享”受益匪浅。对人类“三重脑”的进化形成及功能特点，对人的“避难趋易，急于求成”天性有了了解。同时明白了人的成长是克制天性的过程。对“生而为人”的焦虑有了新的认识。如何缓解焦虑，就是看见焦虑，正视焦虑。克制欲望，不要自己同时做很多事；面对现实，看清自己真实的能力水平；要事优先，想办法只做最重要的事情；接受环境，在局限中做力所能及的事；直面核心，逼自己一把去突破，如何使自己更有耐心，不是靠意志力，靠认知。“复利曲线”“舒服区边缘”“成长权重对比”“学习曲线”四个认知规律告诉我要与时间做朋友，学习与成长注重落实到行动和改变上。对于我们如何应对疫情背景下企业的发展有了更理性的认识和规划。

苏州君垚农业专业合作社社长盛晨晓：参加本次读书活动，收益颇丰。“我们为什么要读书，该怎么去读书，如何通过读书改变自己做事方式，培养耐心”等内容让我感触深刻。认知觉醒，才是一个人变强的开始，把学习作为一种政治责任、一种精神追求、一种生活方式,才能有效的参与人民政协工作，提升履职能力，做到知行合一，更好的参政议政。

接下来，政协震泽镇工委将多措并举推动委员读书活动有声有色、持久深入开展，让书卷敞开、书香四溢成为一道亮丽风景。同时，加强成果转化，读出外溢效应，以实际行动迎接党的二十大胜利召开。

（政协震泽镇工委  供稿）